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• 膝关节损伤热敷有效果吗

  膝关节损伤热敷有效果吗，膝关节的损伤急性期，我们应该冷敷，冰敷。也就是说受伤后，立即进行局部的冰敷，一般的是每次10分钟，3到5个小时敷一次，三天内都是要进行冰敷。热敷一般的在伤后72个小时以后，我们开始热敷，热敷它可以促进伤处，局部的血液循环，有利于局部的肿胀消退，同时局部血液循环可以促进，伤处的韧带及软组织骨质的愈合，所以我们一般的，在伤后72小时开始热敷。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2993次

• 化脓性中耳炎能根治吗

  化脓性中耳炎，我们把它分为急性化脓性中耳炎，和慢性的化脓性中耳炎，急性的化脓性中耳炎的话，这个在治疗得当的情况下，比方说首先是抗生素的治疗，最好是全身用抗生素，口服或者是输液治疗，要用足量，全程要选用敏感的抗生素，一定把急性的中耳炎把它治愈，避免遗留慢性中耳炎的后患，所以急性中耳炎肯定是，通过治疗得当是能够痊愈的，对于慢性化脓性的中耳炎，这个要根据情况而定，我们一般说慢性化脓性中耳炎，我们把它分为单纯性的，单纯性的中耳炎，或者是，还有的就是，这个活动性的，或者是静止状态的，一般来说这种单纯性中耳炎，那就是指的是这种鼓膜，遗留一个干性的鼓膜穿孔，像这种中耳炎，那可能做一个鼓膜修补就好了，但是对于有一些慢性活动性的，或者是迁延不愈的这种中耳炎，尤其是合并有中耳胆脂瘤的这种，往往治疗不当，长期的得不到很好的治疗的话，可能会产生非常严重的后果，包括颅内颅外的严重并发症，所以一旦这种长时间耳流脓，引起了这个听力不好，甚至会出现一系列问题的，应该及早的看医生，尽快的考虑手术治疗，手术治疗的话，应该说几个基本原则，第一，尽量的要把病灶清理干净，能保持手术后的一个干耳状态，第二，尽可能要重建，或者恢复听力，恢复听力，所以随着耳外科技术的发展，慢性中耳炎的病人，应该说治疗的这个理念也好，治疗的效果也好，应该在过去的基础上，都有大大的提升。

  

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  龚树生 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-06 16567次

• 颈椎保健操
  由于电脑，手机在人们工作生活中普及，低头族越来越多，所以颈椎病的患者也越来越多，通过做颈椎操帮助颈椎恢复就非常有意义。1、缩颈：拉正头部，背部挺直保持下颌与眼为一平面，维持3秒钟，重复10次。2、上斜方肌伸展：轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展，维持3秒钟，重复10次。3、上颈曲伸：通过点头动作轻微曲伸上颈，尽力使颈伸长，维持3秒钟，重复10次。4、曲颈：头向前弯曲，再回到开始位置，维持3秒钟，重复10次5、伸展颈部：头部向后弯曲，然后回到开始部位，维持3秒钟，重复10次。6、耸肩：上下耸肩、向前然后向后，重复10次。7、转动颈部：慢慢转头看左肩、然后转向右肩。维持3秒钟，重复10次。8、牵拉颈部：在腕上部抓住手臂向下和对侧牵拉，将头部向同侧轻轻的倾斜，维持3秒钟，重复10次。通过积极锻炼，肯定会有帮助。
  语音时长 1:42”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-08-07 28289次

• 肩周炎康复保健操
  第一种方法是肩胛内收的运动。选择坐姿或者是站立的姿态，首先需要对肩部的放松，接着需要从两肩胛骨向内用力的按摩。第二种方法是钟摆运动。采取坐姿或者是站立，肩膀放松，手握矿泉水瓶在向前向后摆动，由小到大，放松肩关节。第三种是木棍运动。患者可先平躺，双手掌心向上握住棍子的两端，接着逐步向上举至极限的角度，约十秒钟后再慢慢的放下。第四种是肩关节外展运动。站直或者是坐姿，放松肩部，将两只关节的手臂平放在桌子上，这个时候要求手肘弯曲成直角的状态，后再将前臂慢慢的向上抬起，一直抬到最大的幅度，保持这个姿势十秒钟左右，慢慢的放下手臂。第五种是屈肘甩手。患者背部靠墙站立或者是仰卧在床上，上臂贴身，屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
  语音时长 1:47”
  冯明静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 13489次

• 膝关节保健操对滑脑炎有效吗
  病情分析：单纯的膝关节保健操对脑炎并没有效，对于存在脑炎的患者而言，最有效的治疗方法就是需要应用抗感染的药物，如果是细菌感染导致的，需要应用可以透过血脑屏障的抗生素。意见建议：建议此类患者需要积极配合医生规范的用药，平时要注意防寒保暖，避免感冒受凉，还要加强饮食的营养和能量的供应，还要保证良好的睡眠质量。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-28 602次

• 保健操对老花眼睛有效果吗
  老花眼属于屈光不正的一种，是由于眼睛功能退化，睫状肌调节功能减退，晶体弹性退化，导致不能清晰的聚焦近处的物体。从而形成看远清晰，看近模糊不清的症状。眼保健操对于改变这种功能退化是没有任何作用的，因此对老花眼是没有效果的。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-16 2001次

• 眼保健操步骤
  眼保健操的步骤一般有六步，包括揉攒竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太阳穴、按风池穴、眼穴。1、揉攒竹穴：攒竹穴在两个眉梢内侧，可以用拇指按压，也可以旋转式按压。2、按睛明穴：睛明穴在两个内眼角的鼻根部，方法是用拇指按压或旋转性的按压。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上颌骨上小凹陷处，可以用食指进行按压。4
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-17 30543次

• 膝关节如何保健？
  一，防止意外损伤，抬搬重物时要量力而行，不要超负荷，尽量避免久坐久站久立。若站立时间较长，应注意中间休息或经常变换姿势，在平时生活中，不管走路，劳作，一定要加强自我保护。特别是中老年人，一切行动始终贯穿一个慢字，避免摔倒，防止发生腰膝关节和踝关节扭伤，半月板撕裂伤等。二，重视运动锻炼，经常参加各种运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 93次