脚上骨质增生的治疗需要避免穿高跟鞋,避免穿一些挤脚的鞋子,换比较舒适的厚底运动鞋,同时也要避免久站、跑跳过多,爬山,爬楼梯,刺激局部炎症加重,刺激骨质增生的加重。
同时,可以适当补钙,多食用一些富含钙质的牛奶、小鱼虾,补充钙片、维生素D,多晒太阳,根据脚部骨质增生疼痛、肿胀的情况,要去医院检查,然后对症应用一些镇痛,活血化瘀的药物,可以用一些舒筋散寒,减轻局部肿胀、淤血的中成药,还可以用中草药进行熏蒸、外洗、泡脚,像用红花,伸筋草等,同时去正规医院按摩,针灸也有好处。
持续不缓解或者影响活动,保守治疗无效,可以考虑手术治疗。