有低血压吃什么食物好

00:00
01:10

医生主讲实录

低血压患者一定要注意加强营养,尽量的要保证营养均衡,平常要多吃含有维生素、纤维素、微量元素、矿物质、蛋白质比较多的一些食物,比如每天可以喝些鲫鱼汤,猪蹄汤,蘑菇菌汤,而且要多吃蔬菜水果以及各种五谷杂粮,还要多吃一些高蛋白的食物,这样对于恢复血压都有一定的好处。

患者在平常生活中还要保持心情舒畅,心态平和,每天可以适当的活动,但是要避免劳累,平常还要保证充足的睡眠,避免熬夜,一定要养成良好的生活习惯,才有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map