高血糖,高血脂的患者,建议吃一些含糖成分较低的水果,并且建议吃一些富含维生素以及纤维素的水果,可以选用酸性的水果,比如酸的猕猴桃,橙子,柚子,酸的菠萝等等,这些口感较酸的水果富含有大量的维生素c,并且它们含糖成分都较低,不会引起患者血糖升高。
另外,高血糖,高血脂的患者在吃水果的同时,如果可以的话,尽量和果皮一块吃,这样可以增加水果当中纤维素的含量,可以有效促进患者肠道蠕动,并且有加快体内油脂分解的作用。
高血糖,高血脂的患者,建议吃一些含糖成分较低的水果,并且建议吃一些富含维生素以及纤维素的水果,可以选用酸性的水果,比如酸的猕猴桃,橙子,柚子,酸的菠萝等等,这些口感较酸的水果富含有大量的维生素c,并且它们含糖成分都较低,不会引起患者血糖升高。
另外,高血糖,高血脂的患者在吃水果的同时,如果可以的话,尽量和果皮一块吃,这样可以增加水果当中纤维素的含量,可以有效促进患者肠道蠕动,并且有加快体内油脂分解的作用。
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