怎么能缓解散光

00:00
01:09

医生主讲实录

如果想缓解散光度数的增加,就一定要尽快的进行散光的矫正。规则性的散光可以配一副合适的框架眼镜,不规则性散光可以配一副合适的角膜接触镜。

同时还要养成良好的用眼习惯和用眼卫生。不要长时间近距离地用眼,不要长时间熬夜看手机或者是玩游戏,一定要多进行户外活动,读书写字姿势一定要正确,同时光线一定要充足。

平时还需要定期去医院复查进行正规的散瞳验光,看看眼睛具体的屈光状态,如果需要更换框架眼镜或者是角膜接触镜,一定要及时的进行更换。

在饮食方面多吃一些富含营养,富含维生素和叶黄素的东西,千万不要吃一些辛辣刺激的东西。还要保证充足的睡眠,对于缓解散光度数增加都是有帮助的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map