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• 膝关节炎治疗方法

  膝关节炎，其实最常见的我们就叫膝关节的骨性关节炎，这是一种跟年龄相关的膝关节退行性的疾病。主要表现就是软骨的损伤、软骨的退变、软骨下骨的硬化，还有其他的骨赘的形成。临床的症状主要是关节的疼痛、活动受限、畸形的发生等等。治疗的方案，我们现在提倡的叫阶梯式治疗方法。所谓阶梯式治疗方法，早期我们强调的是预防，比如减轻体重，效果是非常好的。其次改变不良的运动、生活方式，比如不爬楼、不爬山、不做深蹲、骑自行车、坐矮板凳这些动作。另外注意保暖，不要太劳累，不要受潮。到了中期以后，我们可以通过一些外用的膏药，口服的一些药物，或者关节腔注射；再往下还可以进行关节腔的关节镜的微创清理；当然到最后终极的手术，我们可以进行人工关节的置换。这一系列的从轻到重的阶梯治疗的方法，大家都可以了解一下。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 8387次

• 膝关节骨性关节炎的治疗

  具体到膝关节的骨性关节炎，他其实治疗的方式还是有它的特殊性的。比如说，膝关节我们要想找它的病因，它到底是什么原因造成的。骨性关节炎是因为下肢的力线的问题，还是因为他的生活习惯的问题。如果他是一个年轻的时候因为工作压力过大，并且这个工作的强度过高造成软骨磨损，那么首先我要跟他说你要改变你的习惯，要让你的膝关节的负重尽量减轻。如果他已经年龄很大了，尽量让他用手杖进行负重的，或者是重量的分离。如果他要是一个相对来说比较年轻的病人，他也有骨性关节炎，由于他的膝关节的畸形造成的骨性关节炎。比如说，膝关节有内翻或者膝关节有外翻，那我们就要调整他的力线。首先要把他的下肢力线纠正成正常，这样的话才能防止膝关节骨关节炎的进一步的发生。如果这个病人是一个到了晚期的重度的骨性关节炎了，他已经造成功能障碍了，那对于这种病人的治疗，我们就只有通过人工膝关节，表面置换术进行治疗了。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 3835次

• 治疗膝关节炎的运动
  如果病人出现了膝关节炎的情况，就会导致膝关节部位有肿胀、疼痛，特别是在受力活动时，疼痛的症状格外明显，所以在治疗膝关节炎的运动中一定要避免膝关节部位过度受力的活动。这种情况在卧床期间可以行直腿抬高，以及腿部肌肉等长收缩的锻炼，以及行游泳的活动，或者是在下地活动时，经常性的拉一下单杠，以及撑双杠的活动，来锻炼身体的力量。这些运动都不会增加膝关节部位的受力，所以不会导致膝关节炎情况的加重。并且在出现膝关节炎以后，一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位外伤，以免导致膝关节炎症加重。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 1155次

• 治疗膝关节炎的运动
  膝关节炎是一种关节软骨退变性的疾病，多见于中老年人。发生这种疾病以后，患者可以选择一些动作幅度不要太大的运动就可以，比如游泳或者是练习瑜伽，慢走等运动就可以。患者千万不要进行登山，或者是剧烈的跑跳，深蹲以及反复的上下楼梯，或者是跳绳等一些锻炼，如果患者进行这一类的锻炼，只会是膝关节的损伤和磨损进一步的加重，使疼痛的情况，还有这种病情更加的严重。另外就是患者在运动的时候一定要适量，如果运动的过程中出现了膝关节的疼痛或者是不舒服的情况，患者应该立即停止，然后尽量的多休息了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-18 1298次

• 膝关节炎如何运动
  病情分析：膝关节炎原则上不建议运动，因为运动会因膝关节负重，导致其疼痛，尤其是登山、爬楼、爬坡，对膝关节的损伤异常严重。但是也有些运动对于一些体育爱好者比较适合，诸如瑜伽，游泳，这类运动方式一般膝关节不参与负重，对其损伤性不大，还能起到健身的目的。意见建议：膝关节炎症的患者尽量不要选择跑步、爬山、慢跑、骑车这些需要膝关节负重和受力的运动方式，运动时以膝关节不负重为原则。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-20 1102次

• 膝关节炎怎么运动
  病情分析：膝关节炎在运动的时候，首先要避免膝关节部位的长期摩擦，选择对膝关节损伤最小的运动，可以选择游泳，可以选择睡在床上抬高腿部进行运动，可以减少膝关节部位的损伤。意见建议：膝关节炎在急性期主要是以休息为主，不要进行大量的运动，以免加重病情。症状缓解以后，适当的进行慢跑，打太极，游泳，这些都是可以的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 1002次

• 膝关节炎怎么运动
  膝关节炎的运动首先需要注意不能让关节受力，患者可以适当的做些直高抬腿、仰卧起坐、单杠等运动。应尽量避免膝关节的弯曲，运动要注意保护膝部，避免膝部受伤。膝关节炎的恢复除了要进行适当的运动外，在日常的生活中还要注意做好局部的保暖工作，避免关节受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 治疗膝关节炎的运动有哪些
  患者出现了膝关节炎，一般可以进行以下的运动方法：一般是有氧的运动，比如患者进行骑自行车，或者是平地进行散步，打太极拳，进行游泳都是很好的锻炼方式这种既让患者进行了锻炼，又不会加重患者的膝关节损伤患者在平时的时候还要注意避免负重，让患者应该减轻体重，行走的时候建议患者进行带拐杖或者是坐骨器，这样可以减
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 122次