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高血压患者为什么要戒烟

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医生主讲实录

高血压患者必须戒烟,吸烟者的冠心病和高血压的发病率是很高的,烟草里面的有害物质像尼古丁,一氧化碳会损伤血管内皮造成血管变厚,狭窄,血流减慢,血压升高也会影响心肌的供血,可能会出现冠心病。高血压病人在日常生活中除了戒烟以外,还要限制食盐,要控制酱油,辣椒酱,咖喱这些调味品的摄入。

控制咸菜,酱菜,咸鸭蛋这些腌制食品,并且像味精,午餐肉,酱牛肉,最好也不要摄入过多,不吃甜品,零食,冰激凌,饮料含钠盐也很高,也要适当的控制,多吃一些香蕉,桃,桔子,红枣,海带,紫菜这些个食物含钾丰富。

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