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• 关节损伤多久能热敷?

  关节损伤后到底是冷敷还是热敷，这个问题在临床上已经形成了共识，即受伤之后，48小时以内建议进行冷敷，受伤后48小时以后，建议进行热敷。这个主要是因为，受伤48小时内，局部软组织会出现水肿和出血，冷敷可以使破损的血管收缩，从而达到减少出血，降低炎症反应，减轻水肿的效果。在48小时后可以开始热敷，这时热敷的主要作用，是加速局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，每天热敷一到两次，每次10到20分钟，可以用热毛巾进行热敷，也可以用热水袋进行热敷。但是一定要注意，温度不可过高，以免引起烫伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2822次

• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2439次

• 肩关节囊损伤多久能好
  肩关节囊出现损伤的话，这种如果是轻度损伤，是需要保守治疗，逐渐恢复，恢复的时间，一般是2-3个月。如果肩关节囊损伤比较严重，需要手术治疗的话，这个术后恢复的时间也是2-3个月，一般这是软组织恢复的1个过程。肩关节囊周围韧带损伤，轻度是可以保守，如果重度是必须手术治疗。因为肩关节囊部位韧带比较多，功能比较复杂，肩关节是活动度最大的一个关节，所以说其中任何一个韧带损伤都应该好好的恢复。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-24 1861次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保护一段时间，局部积极的进行热敷，通常用盐袋或者炒麸子进行热敷就完全可以的。另外，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，盐酸氨基葡萄糖，效果就非常不错的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-23 2323次

• 肩关节腱鞘损伤多久能好
  病情分析：关节腱鞘损伤通常2~3个月能够恢复。肩关节腱鞘损伤后应立即制动休息，冰敷患处，减轻疼痛肿胀。可以口服非甾体抗炎镇痛药物，如塞来昔布，双氯芬酸钠等缓解疼痛。也可以服用活血化瘀类药物促进损伤恢复。意见建议：患者应注意休息，避免过度劳累，恢复期间在医生指导下进行功能锻炼。饮食上多吃含蛋白质维生素丰富的食物，保证营养均衡。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-12 401次

• 肩关节损伤多久能好
  肩关节损伤之后就要积极的完善检查，明确诊断的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果有骨折，一般来讲至少三个月的时间才能够恢复比较好。如果仅仅是软组织的损伤，手术治疗之后一般4到6周的时间就能恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1601次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次

• 左肩关节软组织损伤多久能好
  对左肩关节软组织损伤以后的病人，积极的进行配合治疗，通常7-10天左右就可以完全恢复。左肩关节软组织损伤以后的病人通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，并且严重的可能会出现肿胀，抬肩功能受限。对于这样的病人需要严格的注意休息保护，活动太多，太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤修复。千万不可以受凉，伤后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 212次