怎样防白内障

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医生主讲实录

白内障其实是一种生理现象,是一种跟年龄相关的疾病,是很难来预防白内障的产生,但是可以保护好眼睛,有效的延迟白内障出现的时间。平时一定要少看手机电脑,注意休息,最好还是多进行户外活动,多向远处眺望一下,看一些绿色的植物,这样效果还是非常不错的。

当然在饮食方面最好多吃一些新鲜的青菜和水果,注意补充维生素,特别是维生素C,在预防白内障的产生方面,也有非常好的疗效,平时一定要注意定期去医院复查,看看眼睛的情况,一定要重视眼部健康,现在随着手机电脑以及各种电子产品的广泛应用,各种眼部疾病的发病率也在直线上升,所以一定要控制看电子产品的时间。

以上内容仅供参考

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