跌打损伤以后不要吃辣椒等辛辣刺激性食物,因为这一类食物可以加速血液循环,引起损伤部位出血,加重水肿引起更严重的疼痛。一般以清淡饮食为主,除饮食治疗以外,还需要注意休息,损伤部位只有在静息状态下才能得到很好的恢复。
如果是单纯软组织损伤的,休息时间在两周左右,如果伴有骨折的需要看具体情况,如果是没有移位的骨折可以通过支具,石膏托等方式进行固定,固定时间一般在一个月左右就可以扶拐下床活动。如果是移位比较明显的,还需要手术治疗。
跌打损伤以后不要吃辣椒等辛辣刺激性食物,因为这一类食物可以加速血液循环,引起损伤部位出血,加重水肿引起更严重的疼痛。一般以清淡饮食为主,除饮食治疗以外,还需要注意休息,损伤部位只有在静息状态下才能得到很好的恢复。
如果是单纯软组织损伤的,休息时间在两周左右,如果伴有骨折的需要看具体情况,如果是没有移位的骨折可以通过支具,石膏托等方式进行固定,固定时间一般在一个月左右就可以扶拐下床活动。如果是移位比较明显的,还需要手术治疗。
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