玉米含糖量高吗糖尿病可以吃吗

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医生主讲实录

玉米含糖量相比于其它的粗粮来说要高,糖尿病患者可以适量食用。当然玉米虽然要比淀粉含糖量要高,但是需要注意的是,如果是相比于水果来说,它的含糖量也并不太高。所以含糖量高或者低,是要根据参照物的不同而有所不同的。

对于糖尿病患者,食用玉米是被允许的,而且因为玉米含有的粗纤维比较多,糖尿病患者适量食用之后,还可以改善便秘等相应的症状。而且玉米食用的时候,一定要替代部分主食,这样才能够保证进食之后的血糖相对比较稳定。

以上内容仅供参考

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