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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7171次

• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16259次

• 骨质增生的自我疗法
  骨质增生的自我疗法，主要是通过锻炼和热疗的方法进行自我治疗。如果是膝关节骨质增生，主要是练习静蹲方法。双足分开身体下蹲，大腿和小腿之间夹角大于90度。还有进行直腿抬高锻炼，取平卧位，一侧下肢大腿及小腿呈轴线抬高。如果是腰椎骨质增生，可以进行腰背肌的锻炼，比如飞燕式锻炼。热疗的方法，主要是应用热水袋对增生的部位进行热敷，如果有烤灯效果更佳。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-07 994次

• 骨质增生自我疗法是什么
  骨质增生在临床中经常碰到，骨质增生它在不同的部位会产生一些不同的症状，例如发生在颈椎骨质增生，它会出现压迫神经根，表现为上肢疼痛、麻木。有的时候表现为下肢的疼痛、麻木、乏力或者是出现一些肌无力症状。如果是在腰椎，同样也会出现腰背疼痛或者是下肢的疼痛、麻木，患者出现了骨质增生，可以进行自我的一些疗法。比如患者，一些生活习惯的改变，患者可以避免一些剧烈的运动，避免跳广场舞、爬山，这样可以减轻对关节的磨损。第二，患者要进行减重，这样可以减轻对腰部以及关节的压力。第三，可以进行一些有氧的活动，可以参加骑自行车或者是游泳。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 2095次

• 骨质增生自我疗法是什么
  病情分析：骨质增生在临床上比较常见，一般发生在哪个部位，就会引起哪个部位的不适，比如发生在手指，就会出现手指疼痛、麻木、肿胀功能受限等症状。如果发生在膝盖，就会出现走路困难，膝盖疼痛，不能下蹲等情况，可以通过自我疗法缓解症状，自我疗法包括自我按摩、热敷、适当的减肥、多做有氧运动恢复关节功能等。意见建议：骨质增生后一定要注意休息，减少爬山、跳广场舞以及干重体力活等运动，尽量减少关节的活动量，对于骨质增生伴有骨质疏松的患者还应多吃补钙食品。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-19 602次

• 骨质增生能否自我消除
  病情分析：骨质增生不能自我消除，骨质增生是骨关节老化退化的慢性发展性改变，是不可逆的过程，不能自我消除，但是做好生活管理，合理锻炼，能够延缓骨质增生的发展。意见建议：骨质增生患者应注意做好关节的防寒保暖，避免受凉，避免久站、久坐、长时间，大幅度活动、重体力劳动等，以免加重关节磨损。饮食上注意营养均衡，多吃含钙和维生素D的食物，适度进行低强度有氧运动，加强关节周围肌肉力量。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-24 603次

• 骨质增生能自我治愈吗
  骨质增生不能自我治愈，患者可以根据病情采取药物或手术治疗。骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，发病原因多种多样，可能是与长期重体力劳动、运动量过大有关，也可能是由营养不良、创伤导致的。骨骼增生是由于长期反复的刺激导致骨关节老化、退化的慢性发展性改变，是不可逆的过程，所以骨质增生不能自我治愈。患者
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 61次

• 女性骨质增生能自我治愈吗
  女性骨质增生不能自我治愈，患者可以在专业医生的指导下进行治疗。骨质增生是由于正常的骨骼受损或退化，导致骨骼边缘形成骨性增生物，骨质增生一般不能治愈，所以女性骨质增生不能自我治愈，导致女性骨质增生的原因有很多，有可能是女性随着年龄的增长，骨骼出现了退行性的变化，骨关节保护作用减弱，所以导致患者骨质增生
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 45次