高脂血症的患者,首先应当低脂饮食,建议保持热量均衡分配,不可以暴饮暴食,不可以偏食或者过度的饥饱,晚餐不要进食过多,入睡前也不要吃宵夜。
另外,主食应当以谷类为主,粗细搭配,可以适当的增加玉米、燕麦等粗粮的成分,保持糖类供热量占到总热量的55%以上,适当的增加豆类食品,可以进食鱼肉、瘦肉等植物性蛋白和动物性蛋白。
另外,建议戒烟戒酒,适当的运动锻炼,如果饮食、运动之后血脂仍较高,可以应用他汀类或者贝特类的降血脂药物。
高脂血症的患者,首先应当低脂饮食,建议保持热量均衡分配,不可以暴饮暴食,不可以偏食或者过度的饥饱,晚餐不要进食过多,入睡前也不要吃宵夜。
另外,主食应当以谷类为主,粗细搭配,可以适当的增加玉米、燕麦等粗粮的成分,保持糖类供热量占到总热量的55%以上,适当的增加豆类食品,可以进食鱼肉、瘦肉等植物性蛋白和动物性蛋白。
另外,建议戒烟戒酒,适当的运动锻炼,如果饮食、运动之后血脂仍较高,可以应用他汀类或者贝特类的降血脂药物。
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