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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2203次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1208次

• 怎么样才能缓解头痛
  头痛是一种比较常见的疾病，但是引起头痛的病因是比较复杂，一般情况下，最常见的引起头痛的就是血管收缩性的疼痛，也就是由于寒冷，精神紧张，休息不够，太过劳累导致的，这些疼痛可以口服对乙酰基酚止痛片，来进行缓解症状，也可以服用元胡止痛片以及西比灵片来进行止痛。再就是神经性的头痛，神经性的头痛，可以服用一些中药来进行调理，另外也可以使用一些祛风除邪的中药来进行治疗，神经性的头痛治疗时期比较短，一般情况下，在服用中药调理一段时间以后，症状就能够消失，但是平时也应该要注意，保持心情舒畅，不要有太大压力，多想一些积极美好的事物。
  语音时长 01:14”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-16 8339次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指来回的按摩，是可以缓解头疼的症状。四，引用绿茶。绿茶中的物质对于缓解头疼是有效果的，所以可以适量的饮用一些绿茶来克服我们的头疼。
  语音时长 1:30”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-26 10865次

• 怎么样才能缓解头痛
  出现头痛的症状，首先要明确引起头痛的原因，最常见的原因是感冒发烧可以引起头痛，注意测量一下体温，如果有体温升高，可以用退烧的药物进行治疗，缓解头痛。另外需要检查头部ct或者磁共振，看看有无头部占位性病变，如果上述检查都没有什么异常，有可能是神经性头痛或者长期精神压力过大引起的头痛，可以应用正天丸等药物缓解头痛症状。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 3701次

• 头痛怎么缓解？
  病情分析：如果是原发性头痛急性发作，可以选择应用止痛药物来进行缓解，例如可以选择布洛芬等。对于明确病因的继发性头痛，应尽早去除病因，如颅内高压者，宜脱水降颅压，颅内肿瘤者，需手术切除等。意见建议：建议在平时应保持良好的生活习惯，不要过于的焦虑、紧张，以免过度的引发头痛。平时多进行有氧锻炼，进行像是游泳，慢跑，骑行这样的锻炼，既有助于增强身体的体质，也可以促进全身的血液循环。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-16 903次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 90次

• 喝酒后头痛怎么才能缓解
  喝酒后出现头痛，是很多人都遇到过的现象。有时候头痛症状非常严重，能够影响人的工作和休息。一般在喝酒后适当的多喝一些白开水，或者是葡萄糖水，加速酒精的排出，头痛的症状缓解比较快。适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜。很多种的水果和蔬菜当中都含有果酸，能够中和酒精，人血液中的酒精浓度快速下降，头痛的症状也比较容
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-25 74913次