肩周炎如果是比较轻度的,可以进行自我治疗,最简单的方法多可以进行肩部的热敷,或者是按摩,一般可以使用热水袋或者是选择热毛巾来进行局部的热敷,热敷可以加速局部的血液循环,能够起到缓解疼痛的作用。也可以在别人的帮助下进行局部的按摩治疗,可以松弛局部肌肉,也可以达到改善症状的作用。同时也可以选择艾灸盒来进行艾灸的治疗。
对于疼痛比较明显的,也可以使用药物进行治疗,比如选择美洛昔康,或者是选择双氯芬酸钠等一类的药物。另外患者最重要的还需要及时进行一些锻炼,比如选择手指爬墙的锻炼,也可以选择屈肘甩手的锻炼来促进恢复。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。