闹肚子通常是由于胃肠道的功能减弱或者是由于体内湿气过重导致,可以吃一些小米粥养胃,而且滋阴补虚,或者是喝白粥,流质的饮食比较养胃。可以吃一些苹果等平性的水果,但是不要吃西瓜、雪梨等凉性水果,会让拉肚子加剧。
如果是冬天,吃水果之前最好可以蒸煮1至2分钟。祛除水果的寒性。另外可以喝红豆粥或者是用赤小豆来做糖水喝,止吐止泻。可以吃一些豆腐,豆浆,豆腐益气和胃,豆浆清热解毒,都可以治疗腹泻。除此以外,拉肚子的人要改善饮食习惯,多吃一些清淡的饮食,不要吃辛辣、油腻刺激的食物。
闹肚子通常是由于胃肠道的功能减弱或者是由于体内湿气过重导致,可以吃一些小米粥养胃,而且滋阴补虚,或者是喝白粥,流质的饮食比较养胃。可以吃一些苹果等平性的水果,但是不要吃西瓜、雪梨等凉性水果,会让拉肚子加剧。
如果是冬天,吃水果之前最好可以蒸煮1至2分钟。祛除水果的寒性。另外可以喝红豆粥或者是用赤小豆来做糖水喝,止吐止泻。可以吃一些豆腐,豆浆,豆腐益气和胃,豆浆清热解毒,都可以治疗腹泻。除此以外,拉肚子的人要改善饮食习惯,多吃一些清淡的饮食,不要吃辛辣、油腻刺激的食物。
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